＊首のこわばりに効果的＊
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今日は“陽谷”です✨
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ツボの場所は、手首の小指側で、骨のくぼみのところにあります
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押し方は、陽谷を2本の指で挟み、３〜５秒程押します。それを５回繰り返します😊(強く押しすぎてしまうと逆に痛みが強くなってしまうので気をつけてください)
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腕全体の痛みだるさにも効果的です✨
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